ڪيئن چونڊيو هڪ صحتمند ۽ آرامده بيگ

1، ڇڪڻ کي گهٽائڻ لاءِ: چاهي ڪلهي وارو ٿلهو هجي يا ڪلهي وارو ٿلهو يا ڪلهي وارو ٿلهو، ڪلهي جو پٽي تمام ڊگهو نه ٿي سگهي، ٻي صورت ۾ اهو آسان آهي ته گهڻو ڪري پوئتي ڇڪڻ سبب.۽ مناسب پٽي جي ڊيگهه کي منتخب ڪريو ڪشش ثقل جي backpack جي مرڪز جي استحڪام لاء وڌيڪ سازگار آهي،
اسان جي جسم جا عضوا نه ٿيندا، ڇاڪاڻ ته پٺيءَ جي ڳوٿريءَ جي ڪري مسلسل توجهه بدلجي ويندي آهي ۽ مسلسل پنهنجو پاڻ کي ترتيب ڏيڻ، جنهن جي ڪري عضلاتي ٿڪاوٽ کي نقصان ٿيندو آهي.
2، backpack جي جڳھ تمام گھٽ نه ٿي سگھي: جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا آرام سان backpack، پوء بيگ تمام گھٽ پوئتي نه ٿي سگھي.جيئن ته بهترين پوزيشن پوئتي ڪلهي وارو ٿلهو بيگ جي هيٺين ڪنڊ آهي صرف pelvic پوزيشن ۾.
جڏهن ته ميسينجر بيگ جي بهترين پوزيشن کمر جي پاسي تي آهي، پسمانده pelvis جي ڪناري تي لڳ ڀڳ پوزيشن ۾ مناسب آهي.
3، اهو بهتر آهي ته پوئتي پوئتي نه وڃو: يا ته ميسينجر بيگ يا ڪلهي وارو ٿلهو، صحت جي نقطي نظر کان اهو بهتر آهي ته انساني جسم کي بيگ جي اڳيان پوئتي نه هجي.ڇاڪاڻ ته قوت جي سببن جو زاويه، جسم جي سامهون پوئتي قدرتي طور تي اڳتي وڌندو، ڊگهي عرصي تائين ريڑھ جي خرابيء جو شڪار "هنچ بيڪ."
4، باقاعدي ڪلهي: هر ڪنهن جي پٺيءَ جي پنهنجي پسند جون عادتون هونديون، ويلي توهان کي ياد ڏيارڻ لاءِ ته جيڪڏهن ڪلهن جي ٿيلهي يا ميسينجر بيگ جو استعمال ياد رکڻ گهرجي - ڪلهن جي باقاعدي تبديلي، ته جيئن سروائيڪل اسپائن ۽ اسپائنل ڪارڊ جي اضافي کي روڪڻ لاءِ.